男女恐惧的事大不相同。男人怕自己被羞辱、事业失败。女人怕的则是被抛弃、失去所爱,或失去现在拥有的房子、家庭等。因此,女人有了焦虑,就会向男人讲述。通常情况下,男人出于惯性,会想帮她解决问题。

美国西北大学医学院教授黄维仁表示,其实,女人找男人谈心中感受时,需要的只是对方的了解与倾听。但很多人在这方面都存在问题,他和妻子也一样。以前,妻子受了委屈,回家向他诉苦,黄维仁说:“你别理他就好了!”妻子听后,觉得丈夫不理解、不关心她。后来,他学会了把手放在妻子的肩膀,搂一搂她说:“那人真糟糕”或“你真委屈,好可怜啊!”这样,妻子就感觉心里舒服多了。

多数丈夫也想安慰妻子,但不懂表达。如果你不知道说什么,一来可以重复她每句话的最后两个字,二就是简单回应“是吗”、“你真不容易”。这种支持能顺利疏导她的负面情绪。